オーガニック アシュワガンダパウダー

アーユルヴェーダの最も重要なハーブのひとつであるアシュワガンダは、別名インド人参とも呼ばれる、インドに自生する常緑低木です。サンスクリット語で「馬の匂い」を意味し、馬のようなエネルギーと強さを与えるものとして、食物として取り入れたり、体に擦りこんだりして、古来より様々な症状の治療に使われてきました。

ストレス緩和と不眠症、体力増進に「アダプトゲン」。日常的なストレスや不安感などを緩和し、うつ症状にも効果的に働きます。副交感神経を高める働きもあるので、寝る前に摂取することで、リラックス効果を得ることができます。また、肉体疲労を改善し、体力を増進する効果も！

免疫力を高める「サポニン」。リンパ球の一種であるナチュラルキラー細胞を活性化し、細菌やウィルスから体を守る効果もあり、風邪やインフルエンザ予防に役立ちます。

テストステロンに働きかける効果も高く、精力アップが期待できる他、生理不順やPMS症状を緩和するなど、男女問わず不妊治療においても使用されています。

さらに、アーユルヴェーダの本場であるインドやスリランカでは「若返りの薬」ともされ、老人性関節炎や神経疾患、リウマチなどにも効果的。心身を若返らせるので、高齢者の方にもお勧めのハーブです。

カップ1杯のミルクかお茶に、小さじ1/4から1杯程度を入れます。はちみつを入れたホットミルクに溶かして飲むのが一般的ですが、お好みのお茶などに入れてお飲みいただくこともできます。

心も身体もエネルギーに満ちた毎日を送りましょう！