バレンタインに大切な人に贈ろう♡ 簡単ヘルシーブラウニー GF/VG/砂糖不使用

大切な人に愛と感謝を伝えるバレンタインデー。恋人やご両親、お友達やお世話になっている職場の同僚に、手作りスイーツで日頃の感謝を形にしましょう!

主原料は、オーガニックのヒマワリの種の粉(サンフラワーシードフラワー)。ミネラルやビタミンB、Eを豊富に含み、必須脂肪酸のリノール酸を含んで栄養満点!さらに、カカオニブ、カカオパウダー、ナチュラルシーソルト、ベーキングソーダを配合してあるので、これ1袋で、グルテンフリーかつビーガンの、とっても美味しいブラウニーが手軽に作れます♪ナチュラルシーソルトの塩味が効いて、ちょっとオトナのブラウニー。

材料

作り方

  • 1
    オーブンを180℃に予熱開始
  • 2
    ボウルに材料をすべて入れ、よく混ぜ合わせる

    水のみでも美味しく作れますが、豆乳やアーモンドミルク、ライスミルク、オーツミルクなどをご使用いただいても風味よく仕上がります♪

  • 3
    耐熱の型や陶器、ベーキングトレイに、ベーキングシートを敷き、2を入れる

  • 4
    オーブンで12分ほど焼く
  • 5
    よく冷ましたら、粉砂糖やアーモンドパウダー、ココナッツシュレッドなどを振りかけて完成♪


    砂糖を使用しなくても十分な甘さがでるよう、今回はブルーアガベシロップを使用しました。

日本では、いつもは女性が甘いチョコレートをプレゼントするバレンタイン。今年は、世界スタンダードで、男性からも女性に心のこもった手作りスイーツを贈ってみませんか?周りと差がつく素敵な演出で、オトコを上げる絶好の機会ですよ♪

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