スーパーフードのグリーンスムージで、心も体も美しく

商品利用レシピ

野菜と果物、スーパーフードが詰まったスムージーは、夜ご飯の代わりになり、翌日には、頭すっきり、エネルギーが充填できたことが、実感できます。

栄養満点スムージーで、季節の変わり目を乗り越えましょう。

材料（1人分）

作り方

  • 1
    カリフラワーは茹でて冷凍。
  • 2
    バナナもマンゴーも冷凍。
  • 3
    すべての成分をミキサーに加えて混ぜる。
  • 4
    グラスに注いで、乾燥ココナッツとヘンプシードを飾って完成！

ヘンプシードは、高純度のタンパク質。撹拌してしまっても良いのですが、私は麻の実の香ばしさが大好きなので、スムージーにも、生でさっとふりかけて食感を楽しみます。

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